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1、杭州人最爱吃的一道家常菜是什么? 2、吃什么比较健康? 3、炒二冬的制作材料杭州人最爱吃的一道家常菜是什么?
其次，不得不提的就是各种草莓甜点。杭州的草莓甜品十分有名，其中最为经典的是草莓薄饼。这种薄饼皮脆馅嫩，馅料丰富，草莓酸甜可口。此外，还有草莓雪糕和草莓奶油蛋糕等甜点，绝对是甜品爱好者的最爱。
西湖牛肉羹味道鲜美，深受人们的喜爱，所以它也成为浙江杭州的一道传统名菜。
麻球王，麻球王粒粒透着光泽的芝麻，形如气球，色泽光亮，皮薄透光，香甜可口，一上来就让人爱不释手。这吃可有讲究，要先弄破一块表皮，让里面的热气先透一些出来，不然一不小心就会烫着嘴唇。
如果你不喜欢吃牛肉，没关系，那里还有小排米粉也是5元一碗，不同于招牌米粉的味道，酱香浓郁，上面浮着一大片红红的辣椒油，小排也就是杭州人说的子排，汤微辣。
吃什么比较健康?
多摄入蔬菜、水果和坚果类食物。蔬菜摄入量不少于300克，其中深色蔬菜不少于一半。水果每天摄入200克以上，不能用果汁代替鲜果；每天保持适量的坚果摄入。适量吃鱼、瘦肉、鸡蛋等，少吃肥肉、熏制食品。
健康饮食不要刻意吃甜食。像饮料、红糖、蛋糕、糖果等，经期最好少吃，以免血糖不稳定，加重经期不适。多吃高纤维食物。
我们可以吃一些五谷杂粮 。平时在家里面多吃五谷杂粮的话，这样也是可以提高自己的身体免疫力，我们也要多锻炼身体，因为只有这样的话，自己的身体才能变得更加的强壮 。多吃豆之类的食品 。
．大豆(豆浆、豆奶等) 含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及B族维生素，被誉为“植物肉”。
每天吃什么最健康：谷类 包括米、面、杂粮。主要提供碳水化物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素。它们是膳食中能量的主要来源，多种谷类掺着吃比单吃一种好。每人每天要吃350~500克。
炒二冬的制作材料
炒二冬是一道以素菜为主的菜，在冬天的时候吃上这么一碗菜别有一番滋味存在。干炸响铃的原材料是豆腐皮，炸出来的食物色泽金黄吃起来又酥又脆味道非常鲜美。
白切羊肉，清蒸鲈鱼，清蒸带鱼，红烧带鱼，咸菜肉片，辣子鸡丁，三鲜汤，开洋萝卜汤，蕃茄鸡蛋汤，榨菜肉丝，榨菜肉丝鸡蛋汤，炒二冬，油豆腐烧肉，白切鸡，香干肉丝，回锅肉…，好吃的夏季家常菜。