本文目录一览：
1、运动过多爬楼梯膝盖疼怎么回事 2、上下楼梯的时候膝盖痛,但平时走路不痛是怎么回事 3、走平路没有事,为何上楼、下楼膝盖会疼呢?运动过多爬楼梯膝盖疼怎么回事
问题四：长期跑步膝盖疼怎么办 你应该是运动过度，导致膝盖软骨磨损严重，从而引起疼痛的，建议减少跑步次数，给膝盖修复时间，此外多吃胶质蛋白之类的食物(猪蹄 猪皮等)，最后，买个护膝吧，很有用的。
位置在膝盖下方胫骨上端结节处，起因是碰撞损伤加上剧烈运动肌肉韧带频繁牵拉结节造成撕裂。。爱运动的青少年很容易出现该现象。。表现有发力疼（起身，跳跃，爬楼梯），下蹲疼，按压疼，结节硬化凸起等。。
爬山减肥膝盖疼怎么办才好？把脚泡在热水里可以缓解爬山后的膝盖疼痛。调查发现，热水足浴可以有效帮助膝盖中乳酸的分解，从而达到治疗膝关节疼痛的登山运动。
上下楼梯的时候膝盖痛,但平时走路不痛是怎么回事
1、在运动的时候导致我们身体出现了运动损伤 很多人因为自己在运动的时候没有注意运动时候的一些姿势和运动频率所以就容易对于我们身体上的关节部位造成伤害，而这种伤害往往都是累积性的。
2、其实这有可能是因为老年退化性关节炎的症状，也有可能是因为平时干活太辛苦了，受到损伤落下的病根。或者是因为剧烈运动而导致膝盖严重扭伤导致的病情。
3、膝盖走路不痛，下楼梯痛是怎么回事？.上下楼梯时，膝关节要克服身体重力和冲击力，再加上关节活动角度大，反复的弯曲、伸直，髌骨负重明显增加，并且磨损也加重。
走平路没有事,为何上楼、下楼膝盖会疼呢?
也正是因为这个原因如果本身我们的膝盖部位就有问题，也许在走平路的时候还没有非常明显的异样，但是因为爬楼梯时膝盖部位会承受到更多的重力，所以就更加容易出现疼痛的情况了。
问题分析： 你好，出现膝盖疼痛应该考虑韧带或肌组织疲劳受损或是局部细胞异常电位因素侵犯关节和腱鞘滑膜，引起滑膜肿胀、肥厚和关节积液等。
你好。你这主要是由于局部发生无菌性炎症和水肿从而使局部代谢受阻所导致的。建议你可以用中药外敷治疗 采取散寒除湿、活血化瘀的药物来治疗，使患部消除水肿和炎症，缓解局部不适。
其实如果经常出现这样的现象的话，如果排除身体缺钙这一原因之外，其实很大的可能是 膝骨关节炎 。
髌骨软化其实就是髌股关节的过度磨损引起膝关节疼痛和功能障碍，通常是髌股关节退化或过度磨损后出现的。