本文目录一览：
1、红薯怎么做好吃给2岁宝宝吃 2、地瓜有什么做法 3、山药都有那些家常做法 4、洋葱和白地瓜能不能炒在一块? 5、地瓜排毒法?红薯怎么做好吃给2岁宝宝吃
1、将绿豆用清水过滤掉杂质。洗净后，上锅用大火煮开，捞出去皮，然后转小火焖煮。将地瓜洗净去皮，切成小丁，倒入绿豆汤中，调换成中火在熬煮10分钟左右。即可出锅，喂宝宝时根据宝宝的口味添加白糖。
2、准备大米和红薯。大米洗净。红薯去皮切小块。把大米和红薯放入豆浆机内。加入适量清水。按”营养米糊“键。至豆浆机鸣笛后，取出米糊，放入适量白糖，拌匀即可。成品。
3、岁儿童能吃红薯，但不要做正餐，可以在粥里适度放进些红薯片，因小孩食欲柔嫩，要炖烂一点。红薯上市后，能买烤红薯给孩子吃，只可以作为零食给儿童吃一点，可别经常吃，以防“胃烧心”。
4、(2) 将泡好的米加适量的水一起倒入粉碎机磨碎。(3) 以1：10的比例将米和水调好，加入裙带菜和红蛤同煮。(4) 煮好之后用盐调味。
5、所以在制作辅食时，宝妈们需要一些食谱来帮助。下面我们就来分享2岁宝宝的100种营养辅食。
地瓜有什么做法
麻脸红薯 食材：白红薯一个、干淀粉适量、白芝麻20克、黑芝麻20克、食用油适量、白糖适量、水淀粉少许。做法：首先我们准备削去外皮的白红薯一个，白红薯水分比较少，炸的时候不会出现干瘪的现象，而且口感更加甜糯。
红薯的做法如下：材料准备：红薯适量、玉米片适量、油适量、水适量、糖适量。锅里放比平时炒菜多一倍的油，调小火不断去翻炒玉米片，使玉米片膨胀变大，然后倒入盆里放凉备用。红薯去皮，切成小指粗细的长条。
美洲栽培历史很久，哥伦布发现新大陆后由西班牙人传入菲律宾，以后传到世界各地。地瓜含糖类、蛋白质、钙、磷和豆薯皁甙元、豆薯黄酮等成分。
(2)糖加多少按自己喜欢的口味，如果不喜欢吃太甜的可以直接不加糖，因为地瓜本身有也有甜味。(3)煎地瓜饼的时候要用小火，火太大容易变黑。地瓜粥 做法：地瓜去皮切丁，大米淘洗干净，用水泡一小会儿。
山药都有那些家常做法
1、山药的做法：山药炒木耳，山药鸡蛋饼，炸山药条，山药红枣小米粥，拔丝山药等。山药炒木耳 山药切片，清水中加少许白醋浸泡3分钟。胡萝卜切片，小葱叶切段。木耳2小时泡软，撕成小块。淀粉加少许水搅拌均匀调成芡汁备用。
2、第6种：小米山药粥 食材：山药约45克、小米50克，白糖适量 1 、备好原料，鲜山药、小米和白糖。在水中滴入几滴醋，把山药洗净，顺便把手浸泡一下(手在稀释的醋中浸泡一下，切山药时就不会手痒了) 2 、将山药洗净削皮，切成小块。
3、山药的26种家常吃法 第1种：山药丸子 上锅蒸山药，把山药放在蒸锅中，大火烧开，中火蒸15分钟，蒸熟以后，用凉水冲洗一遍，控干水分，捣成山药泥后，接着打入一个鸡蛋。
4、山药的7种家常吃法如下：清炒山药木耳 材料：山药350克 ，盐适量、木耳250克，小葱1根。木耳发好今后洗洁净，撕成巨细合适小片。山药切片，没入水中。葱切成葱花。
5、工作方法 先用水焯一下牛蒡。在油锅里煎一下。将电砂锅里的水烧开，将牛蒡倒入其中。加点姜片。这个时间是早上8点左右。做其他工作。哈哈。怎么办？准备山药。妈妈买了铁山药，很贵的那种。
6、山药的10种家常吃法有拔丝山药。把山药去皮，滚刀切块。焯水山药至八成熟。捞出山要倒在碗中，加入面粉20克。搅拌均匀。锅中放入150ml食用油，放入山药，中火炸至微黄捞出来。
洋葱和白地瓜能不能炒在一块?
1、圆葱和地瓜不是相冲的，可是圆葱和地瓜都归属于产气食物，吃多了非常容易导致腹胀，夜里吃多了还可能会影响到睡眠质量，因此最好是不必一下吃太多，能够 中间距一段时间再吃。
2、可以一起吃，但洋葱和地瓜属于产气食物，容易造成胀气等肠胃不舒服现象，晚上吃可能会妨碍睡眠。洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血粘度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。
3、红薯和洋葱可以一起吃。红薯含有丰富的蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸以及多种矿物质。红薯有保护胃肠道的功能，然后有瘦身减肥的作用，还有增强免疫力的作用。红薯还可以防癌、抗癌。
地瓜排毒法?
吃红薯的好处总的来说，红薯有抗癌，预防肺气肿，保护心脏，预防糖尿病，减肥等功效。
有助于排毒的食物 排毒的食物地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。
也就是说，我们把每一餐分成5等份，其中水果、蔬菜、红薯、米饭的比例是1：2：1：1。若是重症病人或慢性病人，建议把早餐分成6等份来吃，只是红薯增加到2份。
胡萝卜：胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好，因为它能清热解毒，润肠通便，打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。