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1、跑步后脚后跟疼是怎么回事 2、跑步脚后跟不着地 3、走路脚后跟不着地怎么办怎么纠正 4、跑步后为什么脚跟会痛跑步后脚后跟疼是怎么回事
1、你好，跑步足跟痛可能与鞋子、场地、姿势等不合适，外伤，足底筋膜炎，滑囊炎，应力性骨折等有关。 跑步时如果足跟痛，大多与鞋子、场地、姿势等不合适有关。
2、鞋底过软或过硬，都是会导致跑步脚后跟疼。柔软的鞋跟，会让足跟在鞋内过度移动，导致后半足不稳定，增加跟腱撕裂的可能性；而鞋底过于坚硬，脚掌前部不能弯曲或弯曲困难，会使脚后跟承受更大的张力。
3、如果没进行护理，久而久之就会形成顽疾。长跑时脚后跟疼痛的现象原因是，落地时的姿势不对尤其是脚落地太猛或是脚跟先落地引起的。也有的是脚落在石块等硬物上把脚咯了一下后引起的，这些现象都属正常的生理现象。
4、问题一：跑步后脚后跟痛怎么样才能处理好 本人练过四年的跆拳道，因为跆拳道主要讲究腿，所以关于腿的大部分问题我基本都了解，楼主可以放心采纳。
5、脚后跟疼，需要考虑一下患者的年纪，对于一些上了年纪的中老年人来说，若是经常跑步，就容易出现脚后跟疼的情况。
跑步脚后跟不着地
前脚掌和地面的角度尽可能的保持相对小，让后脚跟落地后很快的全脚掌就能全部承接身体的重量。
两者都可以，两都各有利弊。前脚掌先着地，对脚底筋膜的要求高，如果脚底筋膜力量不足的话，容易损伤脚底的筋膜，患上脚底筋膜炎；后脚掌先着地，对膝盖冲击力大，容易损失膝盖。
慢跑、中长跑通常都是脚后跟中部先着地，短跑则靠前，脚尖着地对小脚等压力大，易损伤。
儿童的脚趾和脚后跟不能同时着地是一种先天性的足部畸形，表现在以下几种情况：先天性马蹄足是由于足底筋膜软组织发育异常或骨骼发育异常所致。
脚后跟很疼怎么办跑步之后如果经常感到脚后跟疼，首先应该做的就是减少锻炼量、多休息，然后每天打一桶热水来泡脚，适当按摩一下减轻不适、增进血液循环，或者抹一些活络油。
走路脚后跟不着地怎么办怎么纠正
1、指导意见： 您好，这种情况可能是缺钙导致的佝偻病或先天性髋关节脱位，建议到医院检查明确诊断以利治疗。
2、问题分析： 你好，对于才刚开始学会走路的孩子，踮着脚尖走路并非异常。
3、你只有去大医院，骨科医生看一下，是否能手术，他们说了算。
4、自打跑的脚疼了以后，我重温了各位大拿的开始其他体位，不对，是跑姿的尝试。后脚跟先落地、全脚掌落地这些，最后我发现，因为我每次出问题，都是右脚，所以，当我调整了整个脚掌落地的角度的时候，貌似情况好点了。
5、崴脚后的恢复，脚后跟部位回答者：一品梅如果骨骼无外伤的，则注意休息，针灸理疗，解痉止痛药物对症处理下。脚很干，而且脚后跟裂口。
跑步后为什么脚跟会痛
1、局部封闭治疗；矫正鞋垫缓解跖腱膜张力，减轻刺激，缓解疼痛。你介绍一个成功治愈“脚后跟痛”的秘方：用乌梅200克，加水浓煮30分钟，去梅，加白醋100克。待温度适宜，泡脚。3--5次后可见效。
2、问题分析： 你好，足跟痛是常见的疾病，造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纤维炎、跟腱周围炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎 、跟骨病(骨髓炎、肿瘤、畸形性骨炎)、距跟关节炎等，最常见的是前五种疾病。
3、从西医理论来讲足跟痛的病因基本分为以下三种情况：跟骨骨刺：多见于老年患者，当有足跟痛时，经过拍摄X光片，可以发现跟骨结节处有大小不一的骨刺形成。