本文目录一览：
1、怎么练气功 2、空劲气功怎么练? 3、空劲气功几年能练成 4、空劲气功与智能气功比较怎么练气功
1、(1)盘腿坐式：分双盘、单盘、自由盘。双盘为左脚放在右大腿上，右脚放在左大腿上，双手相合置于小腹前。这个坐法只是为了稳固不摇动，没有相当功夫不易做到。单盘为左腿在上右腿在下，手势如前。
2、第三步气功修炼 练气功的气的质量是很不一样的，理论上就是入静的越好练出的气质量越高。
3、练气功是一种中华传统健身养生方法，可以通过练习特定的姿势、呼吸方法和发音技巧来增强身体的免疫力、治疗疾病等。以下是一种简单的练气功的方法，供参考：预备动作：双手叉腰，周身中正，全身放松。
空劲气功怎么练?
而空劲气功算是隔空发力的一种？如果是如此的话，我唯一看到过的一个视频是媒体大搜索里放的，一个练了30多年太极拳和气功的老头，可以内气外发隔空腿盛满水的脸盆，和隔空吸气把板砖给吸倒。
首先说明我没有练过空劲气功，但练过内劲一指禅，感觉相识度较高。感觉姿势不重要，自己感觉好就行。练空劲气功能治好这病，其它气功练好也能做到。
空劲气功是典型的桩功，不讲意念，主要靠毅力，据说是从少林内劲一指禅演化而来，前些年很流行。网上也许可以找到相关教材，你试着搜一下，实在不行，就找一个气功书店，买一本，几块钱就可以买到初级教材。
练空劲气功的时间可以参照前人之说，然而也不必拘泥。深夜入静容易收心有其优点，然而许多人不易做到。晨起空气新鲜是很好的练功时机，大家也习惯易于坚持。
空劲气功几年能练成
我知道，空劲气功，我已经练三年了，师傅的师傅是黄仁忠。我的体质从小就不好，生完孩子后就更不好了，到27岁，各种月子病就开始出现了。身上很多地方总是酸疼。
空劲气功是典型的桩功，不讲意念，主要靠毅力，据说是从少林内劲一指禅演化而来，前些年很流行。网上也许可以找到相关教材，你试着搜一下，实在不行，就找一个气功书店，买一本，几块钱就可以买到初级教材。
自己感觉好就行。练空劲气功能治好这病，其它气功练好也能做到。在真气充足时，意念真气在小腹部旋转，呼气时意念真气带动浊气、湿气从汗毛孔排出体外。练气功达到小成的人有许多，空劲气功自学小成的人也应该有。
女性的话，气功当然八段锦，其他方式爱美瑜伽，健美跳操。身体不好的，建议前两个。要是修内的话，八段锦好于瑜伽，瑜伽我一直感觉有一定精神能量的提升，有助于理疗和身体恢复。瑜伽八段锦不冲突，可以都试一下。
空劲气功与智能气功比较
1、空劲气功如果练到真气充足，治有关气淤方面的病最有效。自学空劲气功能否能成功，须看你的毅力与悟性。
2、空劲气功是由内劲一指禅变化而来的，如果单从功法上讲，还是比内劲一指禅差远了。而且，光是发气会造成自身的不适，看看那空劲气功所谓的创编人的身体就知道了。其他也就没有必要再多讲了。
3、了解空劲气功的特点，是为了了解它的性质、作用和原理，从而明确锻炼的自觉性，提高效果。“空劲气功”这个名词，被气功爱好者们理解为是一种“腾空用劲发放外气的功法”。