1、遗尿的食谱：核桃鸡米 食谱原料 鸡胸脯肉50克、核桃仁50克、鸡蛋1个，食用油、盐、味精、淀粉适量、造做办法 鸡胸脯肉洗净，切成小丁，放入鸡蛋清、淀粉和少许盐搅拌平均。
2、宝宝营养菜谱之西红柿黄焖牛肉质料：牛肉两斤、西红柿500克、花椒油50克、高汤500克、酱油50克、料酒15克、白糖150克、味精5克、水淀粉50克、大料5瓣、葱20克、姜10克。红烧牛肉土豆原料：牛肉、土豆。
3、对身体有益处。下面保举宝宝的早餐食谱：薄饼、南瓜蛋羹、香菇玉米粥、火腿牛油吐司卷、菠菜鸡蛋炒面条、阳春火腿煎饼三明治。任何一种食物都能够与牛奶搭配利用，如许宝宝整个上午都能消耗掉所有的卵白量和营养。
4、儿童一周营养食谱1 礼拜一 早餐：食谱(原料/量)馒头夹炒鸡蛋(馒头30克，鸡蛋50克)江米小枣粥(江米20克，枣3克)小西红柿(30克)。 早点：食谱/量牛奶(200克)。
5、那么儿童营养食谱大全及做法是如何的？花生酱面包 全麦切全面包，上面抹上富含维生素C和E的花生酱，好吃又便利。花生酱也能够本身用料理机做一点冰在冰箱里，要吃的时候拿出来。3分钟，就能够精神十足地出门上班去也。
6、儿童蔬菜小饼 用料：头菜（圆白菜）五分之一个、胡萝卜半个、虾皮（可选）、鸡蛋一个、盐少许、面粉少许、水少许 做法：将圆白菜切丝、胡萝卜擦丝 参加鸡蛋和面粉、盐。
7一12岁小伴侣食谱
菜谱一 早饭：豆桨250ml，吐司面包两块，乳酪1片，拌黄瓜豆腐丝，五香鹌鹑蛋5个。用餐：苹果1个。午饭：白米饭，蒸玉米，熘肝片配柿椒，番茄菜花，虾米皮紫菜鸡蛋汤。用餐：橘子1个，核桃仁2个。
番茄沙丁鱼丸 原料：沙丁鱼150克、鸡蛋30克、淀粉15克、动物油、切碎的番茄、肉汤、番茄酱各适量。做法：沙丁鱼洗净后去皮、去刺，放入碗中研碎。参加鸡蛋和淀粉混合，做成丸子后放入油锅内炸。
至12岁营养早餐食谱一：薄饼早餐卷 质料：水，面粉，香肠，陈品，牛奶，牛油，鸡蛋，腌黄瓜萝卜。 做法： 把适量牛奶和水加进面粉，搅拌平均成面糊。 把打好的蛋液加一点进面糊，别的的煎蛋。
儿童营养食谱菜谱大全儿童营养晚餐食谱2017---月亮星星蔬菜粥 用料：食用米、菜心叶、鸡蛋、盐、海苔。做法：食用米用水浸泡半小时到1小时，青菜洗好。将青菜切碎，然后和浸泡好的大米一路熬煮。将鸡蛋打散，只留蛋黄。
晚餐：食谱（原料/量） 水饺（面粉60克，猪肉30克，鸡蛋10克，豆腐干10克，胡萝卜40克）牛舌饼（30克）饺子原汤注：每天均匀摄入能量占80％，剩下的20％需要回家弥补。
儿童营养餐食谱有八宝莲子羹、紫薯薏仁营养粥、蜜豆酸奶、口蘑蛋黄泥、酸奶红薯泥、包菜肉糜卷、蒸梨汁肉丸、甘旨南瓜饼等。
宝宝营养午餐食谱：胡萝卜番茄饭卷 食材：胡萝卜1段、番茄半个、鸡蛋1-2个、软米饭1碗、盐少许胡萝卜洗净，去皮，切碎，放入大碗中；21道开胃下饭菜。
儿童营养食谱之晚餐篇 水煮鱼肉片。鱼肉味鲜美，量地柔嫩，口感上就是儿童的更爱，别的鱼肉钙量、卵白量、微量元素含量极高，脂肪含量低，是更佳的养身晚餐之一，家长们能够多水煮鱼片给小孩子们食用。荠菜炒肉。
儿童营养食谱的做法 栗子茯苓枣粥 食谱原料： 栗子、大枣各10枚，茯苓15克，大米50克。 造做办法： 将茯苓研细，大枣去核； 将大米煮沸 下大枣、茯苓、栗子等，煮至粥熟服食 合适人群：2-3岁宝宝。