是寒凉的生果，下火的。
香瓜又称甜瓜，是夏令消暑的瓜果，其营养价值可与西瓜媲美。据测定，甜瓜除了水分和卵白量的含量低于西瓜外，其他营养成分均很多于西瓜，而芳香物量、矿物量、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。
甜瓜具有消暑热，解烦渴，利小便的显著成效。不外，甜瓜性寒，有十二指肠及胃溃疡、慢性肠炎、脾胃虚寒、寒积腹胀或腹痛腹泻、小便频多、心脏病等人要慎用甜瓜。通俗人也不宜大量常吃，因为甜瓜水分良多，吃太多会冲淡胃液，伤胃引起消化不良或腹泻。
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炎天吃香瓜的留意事项
1、香瓜不克不及和苦瓜以及西瓜一路吃，体弱的人吃了会呈现腹泻。
2、香瓜不者顷能和冰镇的消暑配李饮品一路吃，因为同为寒性食物，吃了对身体欠好，体弱的人吃了会拉肚子。
3、香瓜也不宜和大补的药膳或先或后一路首卖陆吃，会影响药膳的成效。
4、香瓜也不宜和榴莲一路吃，两者相克，一路吃达不到各自的成效。
5、香瓜不克不及和黄连或者具有同等成效的药物一路吃，吃了会呈现严峻的腹泻。
参考材料来源：人民网—夏日吃时令生果体量和性味要“门当户对”
参考材料来源：人民网—炎天吃香瓜解暑香瓜的营养价值和留意事项
甜瓜的成效与感化有哪些甜瓜的成效与感化有哪些
甜瓜的成效与感化有哪些，相信各人都对甜瓜的成效和感化有必然核运的领会，它的成效和感化都非常丰硕，不单单有降低胆固醇和血压的感化，还能提神醒脑、消弭委靡，看完甜瓜的成效与感化有哪些，希望对你有所帮忙。
甜瓜的成效与感化有哪些1
甜瓜既然甘旨可口，并且服法又多，那甜瓜的成效与感化是不是也十分高呢，营养师就针对甜瓜做出了营养价值的阐发，相信更能让人们喜欢上它。
(1)清暑热。解烦渴甜瓜含有大量的碳水化合物及改胡梁柠檬酸、胡萝卜素和维生素B;、C等，且水分充沛，可消暑清热，生津解渴，除烦等。
(2)帮忙肾脏病人吸收营养甜瓜中含有转化酶，能够将不溶性卵白量改变成可溶性卵白量，能帮忙肾脏病人吸收营养，对肾病患者有益。
(3)庇护肝脏甜瓜蒂所含的葫芦素B能明显增加尝试性肝糖元蓄积，减轻慢性肝损伤，从而阻遏肝细胞脂肪变性及按捺纤维增生。
(4)催吐甜瓜蒂含有苦毒素，葫芦素B、E等结晶性苦味量，能刺激胃粘膜，内服适量，可致吐逆，但不为身体吸收，而无虚脱及中毒等短处。
(5)杀虫现代研究做慧发现，甜瓜子有驱杀蛔虫、丝虫等感化，可普遍用于治疗虫积病症。
(6)弥补营养甜瓜熟肉含有卵白量、脂肪、碳水化合物、无机盐等，可弥补人体所需要的能量及营养素，帮忙机体恢复安康。食疗感化性味：甜瓜甘、寒、无毒;瓜蒂苦、寒、有毒。归经：入胃、肺、大肠。成效：甜瓜清热解暑行渴;甜瓜 子清热解毒利尿，甜瓜蒂催吐胸膈痰涎及致毒食物，或做外用药。主治：甜瓜治暑热烦渴;甜瓜子治肠痈、肺痈;甜瓜蒂外用治急性黄疸型传染性肝炎，鼻炎，鼻中瘪肉。
可见，甜瓜对人们的安康仍是有良多益处的，并且甜瓜的成效与感化也是很多的，除了上面介绍的成效之外，甜瓜对女性减肥还有必然的帮忙，因为甜瓜含有良多叶酸，对怀孕初期的`女性更是很重要，对胎儿的安康也有必然的帮忙，因而甜瓜是女性的更爱。
甜瓜的成效与感化有哪些2
甜瓜上火吗？
甜瓜为葫芦科攀登或蒲伏草本动物甜瓜的果实，别名甜瓜、番瓜、梨瓜、甘瓜等。甜瓜的品种繁多，凡是呈卵形，外皮一般是黄白色或绿色，味道芳香，是广受人们喜欢的一种生果。要问甜瓜上火吗，那还需要看甜瓜的性味，因为甜瓜性寒，入心、胃经，具有清热解暑、除烦行渴、利尿的成效，因而吃甜瓜是不会形成上火的。
营养安康 | 甜瓜的营养成分
在领会甜瓜上火吗之前，我们先来看看甜瓜的营养成分都有哪些。甜瓜含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、维生索C等丰硕的营养成分，常吃甜瓜对心脏、肝脏和肠道都有益处，抵消水除湿、降脂降压有必然积极效果。甜瓜蒂中的葫芦素能庇护肝脏，减轻慢性肝损伤。别的，甜瓜瓜子有驱杀蛔虫、丝虫等感化。
营养安康 | 甜瓜的成效有哪些?
因为甜瓜性寒，味甘，具有清暑热、解烦渴、利小便的成效，因而关于甜瓜上火吗那个问题，能够说，吃甜瓜不只不会上火，并且对人体安康有很大的感化。
甜瓜蒂性寒、味苦、有毒，具有催吐通便的功用，可治疗胸膈痰涎宿食及食物中毒，因而适量食用能起到急救食物中毒的感化。
甜瓜所富含的果糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸等成分，不只能生津行渴、预防口干舌燥，且对传染性高烧有优良的辅助食疗感化。
据现代医学研究发现，甜瓜含有多种核糖核酸与多种生物酶，可将不溶性卵白量改变成可溶性卵白量，那些物量不只有助于人体消化功用，促进人体新陈代谢，使体内废料及毒素尽快排出，还能加强肾脏患者对营养物量的吸收功用，庇护肾脏，也有助于相关疾病的康复。
绿宝瓜怎么吃食用办法：
切块间接吃、做功效汁喝、造做甜瓜沙拉。
服法图如下：
绿宝瓜的特征：
绿宝瓜外形似西瓜，绿肉实心，植株长势中等，蔓生长2 米，隔节坐瓜。
瓜圆形淡绿色外表有不规则块条状斑纹，瓜瓤黄绿色，籽少，量地较硬可天然存放5--6个月，是旺贮淡售的珍贵品种。味清香、食味鲜美、品量超越冬瓜，均匀单瓜重4公斤。
挑选办法：
1、看外表：量量好的绿举耐宝甜瓜，一般外表无擦伤，颜色平均，且大头部门有些微黄，而且向里面凹一点。
2、凭手感：挑选时放在手中掂一下，若是觉得太重，申明瓜还没有熟透，不建议购置；觉得比力轻的，悄悄地用手按压一下，觉得比力软，如许的能够间接购置，如许慧答此的瓜都比力甜。
3、闻气息：挑选的时候，把大头的部门放在鼻子下闻一下，若是有苦涩的气息散发出来，就申明甜瓜的量量比力好；若是没有香味，即便契合以上两点，也不建议购置。
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绿宝瓜的营养价值：
绿宝石甜瓜含有卵白量、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等营养素，还含有能够将不溶性卵白量改变成可溶性卵白量的转化酶。
摄生成效：
1.、绿宝石甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦。
2、绿宝石甜瓜中的转化酶可将不溶性卵白量改变成可溶性卵白量，能帮忙肾脏病人吸收营养。
3、绿宝石甜瓜蒂中前迅的葫芦素B能庇护肝脏，减轻慢性肝损伤。
4、现代研究发现，绿宝石甜瓜子有驱杀蛔虫，丝虫等感化。
5、绿宝石甜瓜营养丰硕，可弥补人体所需的能量及营养素。
参考材料来源：百度百科-绿宝瓜