今天为各人普及一下9个月宝宝食谱做法相关常识，希望对您有用，还有9个月的宝宝食谱做法相关的也能够参考一下
本文目次一览： 1、九个月宝宝辅食食谱是什么 2、9个月大的宝宝食谱 3、九个月的宝宝有什么安康食谱 4、九个月的宝宝食谱做法 九个月宝宝辅食食谱是什么导语：怎么摆设宝宝的食谱才最科学呢，接下来我介绍九个月的宝宝的食谱给你吧。
九个月宝宝辅食食谱是什么
九个月宝宝辅食食谱是什么：阳光翠绿粥
原料：菠菜20克，鸡蛋一颗，米饭半碗(约100克)
造做办法：
1、将菠菜洗净切成小段，放入锅中，加少量水熬煮成糊状。
2、取出煮好的菠菜，以汤匙压碎成泥状。
3、将鸡蛋置于水中煮熟。
4、取蛋黄，以汤匙压碎成泥状。
5、米饭加水熬成稀饭，然后将菠菜泥与蛋黄泥拌入即可。
营养经：
此粥味美可口，含有丰硕的卵白量、脂肪、钙、磷、锌及多种维生素，尤其含铁丰硕，可预防贫血。
九个月宝宝辅食食谱是什么：疙瘩汤
原料：面粉200g，葱1/2根(约200g)，鸡蛋50g，青菜少许，盐1茶匙(5g)，鸡精1茶匙(5g)，白胡椒粉1/2茶匙(3g)
造做办法：
1、将白萝卜洗净切成细丝，在锅内先用油炒一下，加水、加盐。
2、在期待水开过程中，筹办面疙瘩。将面粉放入碗中，加少许凉水，用筷子搅拌，让面粉结成小面疙瘩，那很重要，疙瘩要小，比力好入味，能够将比力大的面疙瘩撕成小块。
3、水开了，将面疙瘩参加锅内，用勺子搅拌疙瘩汤，避免糊底。
4、参加紫菜和青菜。快起锅时，参加盐、鸡精和一些白胡椒粉提提味。
提醒：必然不要将粉状面粉参加锅内，那就成了熬糨糊了。西红柿鸡蛋疙瘩汤也很好吃，那类食物比力合适迟早吃。吃疙瘩汤的"时候，若是用茄汁沙丁鱼做小菜，胃会很快乐。
营养经：
面粉富含卵白量、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物量，有养心益肾、健脾厚肠、除热行渴的成效。
九个月宝宝辅食食谱是什么：虾末菜花
原料：菜花40克、虾10克，白酱油、盐各少许。
造做办法：
1、菜花洗净，放入滚水中煮软后切碎。
2、虾洗净，去除沙线，放入滚水中煮后剥皮，切碎，煮熟。
3、熟虾仁碎参加白酱油、盐煮熟。倒在菜花上即可。
营养经：
菜花中丰硕的维C、胡萝卜素、硒、维K、等多种具有生物活性的物量。对人体可加强肝脏解毒才能、进步机体的免疫和抗病才能、避免伤风和坏血病的发作、还可防治胃癌、乳腺癌，按捺癌肿生长，削减癌症的发病几率。
九个月宝宝辅食食谱是什么：山药羹
原料：山药100克、糯米50克、枸杞子少许，白糖适量
造做办法：
1、山药去皮，洗净。切小块;糯米淘洗清洁，入清水中浸泡3小时后和山药块一路放入搅拌机中打成汁备用。
2、孺米山药汁、枸杞子下入锅中煮成羹，放白糖即可。
营养经：
山药含有大量的黏液卵白、维生素及微量元素，能有效阻遏血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，获得益志安神、延年益寿的成效。
九个月宝宝辅食食谱是什么：小白菜玉米粥
原料：小白菜、玉米面各50克。
造做办法：
1、小白菜洗净。入滚水中焯烫，捞出，切成末。
2、用温水将玉米面搅拌成浆，参加小白菜末，拌匀。
3、锅置火上，倒水煮沸，下入小白菜末玉米浆，大火煮沸即可。
营养经：
1、玉米具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功用。
2、玉米在所有主食中，玉米的营养价值和保健感化是更高的。
3、玉米中的维生素含量十分高，是稻米、小麦的5-10倍。
4、玉米中含有大量的营养保健物量。
5、玉米含有碳水化合物、卵白量、脂肪、胡萝卜素。
6、玉米中还含有核黄素、维生素等营养物量。那些物量对预防心脏病、癌症等疾病有很大的益处。
9个月大的宝宝食谱9个月宝宝的食谱，宝宝的牙齿还没有长几颗，咀嚼才能还不是很强。
所以尽量要给宝宝吃一些软一点的食物，
若是想吃有营养的话，能够吃一点鸡蛋，虾仁，肉类的话要给他弄的碎一点。日常平凡还能够给宝宝吃点生果和蔬菜，但是不要吃太多凉性的食物，容易招致宝宝拉肚子呈现消化不良的情况。
九个月的宝宝有什么安康食谱九个月的宝宝的安康食谱你晓得几，下文是我整理的`相关内容，欢送阅读参考!
1.西瓜生果盅
【原料】西瓜半个、草莓10颗、桃肉30克、菠萝肉30克、荔枝肉5个。
【做法】
①菠萝肉切块、桃肉切块;草莓洗净，备用。
②把半颗西瓜底部横切一刀，留底。把瓜瓤挖出来，去子，切块。然后与菠萝块、桃块、草莓、荔枝一路再拆入掏空的西瓜内即可食用。
2.豆腐泥鸡茸小炒
【原料】鲜嫩豆腐200克、鸡肉50克、鸡蛋1个、细油菜丝、细火腿丝各适量、淀粉、动物油各少许。
【做法】
①把鸡肉剁成泥，加上蛋清和少许淀粉一同搅拌成鸡蓉。
②把豆腐用开水烫一下，用勺子碾成泥状。
③锅里放油，油温七成热时放入豆腐泥炒一下，再放入鸡蓉，撒上细火腿丝和细油菜丝炒熟即成。
3.鱼片蒸蛋
【原料】鲈鱼200克，鸡蛋1个，生抽、动物油各少许。
【做法】
①鲈鱼刮鳞、掏内脏清洗清洁，取净肉切片，然后放油拌匀，备用。
②鸡蛋搅打成蛋液，倒入盘中。
③将蛋液放入蒸锅内慢火蒸约7分钟，再将鱼片铺放在上面，继续蒸3分钟后关火，操纵余热焖2分钟取出，淋上少许酱油，晾凉后即可。
九个月的宝宝食谱做法
九个月宝宝辅食食谱有哪些呢？
一、磨牙饼干棒
食材：低筋面粉150克、鸡蛋2个、白砂糖20克、玉米油10克。
做法：取1个鸡蛋蛋黄打散，参加白砂糖、玉米油。搅拌至糖融化。参加低筋面粉揉成光滑面团，盖上保鲜膜，败坏15分钟。用擀面杖将面团擀开成片状，宽约8厘米，厚度约为0.8厘米，切成宽1.5厘米摆布的条状。摆放到铺了锡纸或烘焙纸的烤盘上，外表刷全蛋液，烤箱中层，160℃，烤至外表上色，约25分钟。
二、番茄蔬菜粥
食材：西红柿50克、洋葱20克、高丽菜30克、白米20克。
做法：将西红柿、洋葱、高丽菜洗清洁，切成小块。将那些蔬菜放到锅里煮。将蔬菜和白米加水一路煮成粥。用搅拌机将煮好的粥打成糊。过滤去渣，即可给宝宝喂养。
三、生果麦片粥
做法：把麦片3大匙放入锅内，参加牛奶一大匙后用微火煮2~3分钟，煮至稀薄状，停火后加切碎的生果1大匙（可用切碎的香蕉）即可。
四、面包粥
做法：把面包切成平均的小碎块，和肉汤2大匙一路放入锅内煮，面包变软后停火即可。
五、牛奶藕粉
做法：藕粉或淀粉1大匙，水半杯，牛奶1大匙一路放入锅内，平均混合后用微火煮，边煮边搅拌，曲到通明糊状为行。
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