各人好，今天编者存眷到一个比力有意思的话题，就是关于 猪血炒菠菜的做法的问题，于是小编就整理了几个相关介绍 猪血炒菠菜的做法的解答和猪血菠菜的做法大全家常菜 的材料，让我们一路看看吧。
本文目次一览： 1、猪血炒菠菜的做法，猪血炒菠菜怎么做好吃，猪血 2、家常菠菜猪血的做法 3、猪血炒菠菜的做法 4、菠菜怎么做好吃，红烧猪血菠菜的家常做法 猪血炒菠菜的做法，猪血炒菠菜怎么做好吃，猪血红烧猪血菠菜的做法步调11.猪血切成块状
红烧猪血菠菜的做法步调22.用水焯下
红烧猪血菠菜的做法步调33.加点料酒去腥
红烧猪血菠菜的做法步调44.筹办葱姜蒜
红烧猪血菠菜的做法步调55.锅里放油，参加葱姜蒜炒香！
红烧猪血菠菜的做法步调66.参加盐和生抽，炒几分钟
红烧猪血菠菜的做法步调77.参加菠菜，炒好出锅！
家常菠菜猪血的做法
猪血营养丰硕，含有多种维生素元素和微量元素，具有排毒养颜，补血的感化，菠菜营养也很丰硕，还有多种维生素，胡萝卜素，叶酸等，出格是对预防和改善缺铁性贫血很有帮忙，菠菜炒猪血是一道排毒补血的佳品，对人体很有益处。
简单
炒
原味
非常钟
主料
菠菜一把
猪血一块
大葱一段
辅料
花生油适量
生抽适量
料酒适量
盐适量
菠菜炒猪血的做法步调
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1.猪血冲刷一下，切块
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2.菠菜洗净控一下水
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3.菠菜将杆部门切一下段，叶子部门切大段或者不切也能够，葱切片
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4.热锅凉油将葱爆香
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5.将猪血倒入，翻炒一下
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6.倒入酱油和料酒，炒至猪血变暗红色
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7.放入菠菜，翻炒
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8.炒至菠菜变软，参加适量的盐停止调味即可出锅
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9.盛盘
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10.菠菜炒猪血，排毒养颜
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11.菠菜炒猪血补血佳品
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12.废品图
猪血炒菠菜的做法菠菜猪血汤的做法
猪血切块放在清水中侵泡。
菠菜洗净切段。
锅内放入冷水和料酒，捞出猪血放到锅里，开火烫下猪血捞起。
在砂锅中加水烧开，参加生姜和葱，在砂锅中加水烧开，参加生姜和葱、放入猪血。烧开后，参加油，慢火炖七八分钟。
将菠菜用开水氽烫一下，在放入猪血汤中。
菠菜煮熟后，按照小我爱好参加盐，放入葱末就可出锅。
菠菜猪血汤的烹调技巧
1.菠菜不克不及间接烹饪，因为菠菜中含有较多的草酸，草酸容易和食物中的钙连系构成难于消融的草酸钙，阻碍人体对钙的吸收。烹饪时，应先将菠菜用开水氽烫一下。
2.猪血的选购一看二摸三闻。察看猪血的颜色和切面，安心的猪血一般呈现暗红色，切面一般粗拙有不规则的小气孔，假猪血则是添加了血红色素，颜色非常鲜艳，切面光滑平整没有气孔，如许的猪血不成选购;用手触摸，安心的猪血的手感是较硬容易碎，假猪血因为添加了甲醛等化学物量，手感柔韧且不容易破裂;用鼻子闻，安心猪血一般城市有一股淡淡的血腥味道，若是闻不到血腥味一般都不成购置。购置猪血必然要连系三个步调来判定。
3.买回来的猪血已经是熟的了，但是有特殊的味道，良多人承受不了，用之前在开水里参加料酒烫一下，能去除猪血特有的味道。
菠菜猪血汤的禁忌人群
适恼人群：痔疮、便血、习惯性便秘、坏血病、高血压病、贫血、糖尿病、夜盲症患者及皮肤粗拙、过敏、败坏者适宜食用。关于老年人和高血压、冠心病、高脂血症及脑血管病患者来说是优良的食疗佳品。
禁忌人群：患有尿路结石、肠胃虚寒、大便溏薄、脾胃虚弱、肾功用虚弱、肾炎和肾结石等病症者不宜多食或忌食。猪血不宜与黄豆同吃，不然会引起消化不良;忌于海带同食，会招致便秘。
菠菜怎么做好吃，红烧猪血菠菜的家常做法妊妇和备孕的，都能够食用，尤其怀孕后期血红卵白需要的出格多，猪血补铁效果出格好！
食材
主料
猪血
300g
菠菜
100g
辅料
花生调和油
适量
葱
3根
姜
适量
蒜
3个
红辣椒
半个
步调
1.猪血切成块状
2.用水焯下
3.加点料酒去腥
4.筹办葱姜蒜
5.锅里放油，参加葱姜蒜炒香！
6.参加盐和生抽，炒几分钟
7.参加菠菜，炒好出锅！
小贴士
猪血用开水焯下能够去掉猪血里面的血水！口感会好点
以上 猪血炒菠菜的做法相关的内容就介绍到那里，对你有帮忙您能够保藏转发一下也不错！