薏米红豆粥的做法

各人好，今天小编存眷到一个比力有意思的话题，就是关于薏米红豆粥的做法的问题，于是小编就整理了4个相关介绍薏米红豆粥的做法的解答，让我们一路看看吧。

口服六味地黄丸的同时能够喝红豆薏仁汤的，不影响药物的治疗成效，薏米是凉性的，不要持久的饮用，以免引起脾胃虚寒的症状，红豆有利湿的感化，日常平凡必然要留意加强营养，不要熬夜和劳累，不要受凉，多吃一些高卵白的食物弥补营养，增加免疫力。

1.能够放入冰箱保留的，一般放两天就差不多了，不克不及长时间放，放的时间长了效果就欠好，并且容易变味，尽快饮用，不会影响它的成效。

2.红豆薏米粥是一道常见的家常粥品，主料是红豆和薏米，次要烹调工艺是煮。次要有行血调度、清热解毒的功用。薏米的营养很丰硕，含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多种氨基酸成分和维生素B1、碳水化合物等营养成分，多吃能起到利水祛湿，健脾行泻、清热解毒的感化。

薏米具有利水消肿，健脾，清热排脓的成效。陈皮具有理气健脾，燥湿化痰的感化。红豆具有补气血的感化。

三者一路熬造能够有效的燥湿利水，关于脾虚湿热的人群有很好的治疗感化。

但是因为陈皮是不克不及吃的，所以建议将陈皮煮水以后放到红豆薏米粥里一路喝。

用砂锅煮的话要一个半小时，若是用压力锅的话45分钟。

到此，以上就是小编关于薏米红豆粥的做法的问题就介绍到那了，希望介绍关于薏米红豆粥的做法的4点解答对各人有用。